سني 32 سنه لم اشتك من اي امراض الحمدلله اريد ان اتناول مكملات غذائيه بجانب ممارسة رياضة الجيم ولكن يوجد من يشجعني ويوجد من يحذرني منها اريد اعرف الرأي الطبي هل بروتين المكملات الغذائيه له اضرار – وما هي الجرعات الواجب تناولها – وزني 73 كجم
المكملات الغذائيه
اهلا بك ………………
توصف المكملات الغذائية عند الحاجة لها من قبل الطبيب وذلك عند ظهور نقص في تمثيل بعض المواد ( فيتامينات – املاح – بروتين ….)
وقد توصف للرياضيين للحصول على الطاقة اللازمة للمجهود الرياضي
ويحذر من تناولها بدون وصفة طبية , لما بان لها انواع كثيرة ومضار ايضا لايستهان بها
لاباس بالاطلاع على مقالنا التالي للحصول على معلومات اكثر ….وبالتوفيق انشاء الله
أضرار المكملات الغذائية أهم 10 اضرار للمكملات