الطعام والحميه


السلام عليكم انا اسمي رقيه 14 سنه وزني 56 وطولي 163 وفصيلة دمي O انا كنت بعمل رجيم من خمس شهور ونص كان وزني 66 ودلوقتي 56 بس كنت عايزه اسال هو انا بنفع اكل البطاطس المهروسه بالزيت الزيتون ولا لا ولو ينفع اكل ايه هي الكميه المناسبه وسؤال ثاني انا بحب العيش البلدي جدا هو انا لو كلت رغيف علي كل وجبه ممكن يزيد وزني ولا لا وشكرا ليكوا وارجوا الرد


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *