الشهية والنوم


السلام عليكم انا فتاة في الخامسة عشر اعاني من فترة من الشهية الزائدة واصبح وزني يزداد تدريجيا (لكنها غير مفرطة ) ومن فترة وجيزة اصبح نومي ثقيلا ولم اعد اشعر بمن حولي على غير عادتي هل لهذا علاقة بذلك وارجو ان تعطيني حلا لشهيتي مع العلم اني لم ابلغ بعد ..شكرا لكم


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. صحة أون لاين

    أجاب عن السؤال


    وعليكم السلام اخت لارا …..

    يبدو انك مازلت في طور النمو عزيزتي وهذه المرحلة يحدث فيها تحولات في البناء , وهي مرحلة تتطلب الغذاء الجيد لكي تتم عملية البلوغ , فلا باس بالشهية الجيدة لك مع مراعات الطعام الصحي والمنتظم بالوجبات , اما الكسل فتستطيعي التغلب عليه بممارسة الرياضة البسيطة اليومية لمدة ساعة ولاداعي للقلق عزيزتي بالتوفيق .