السلام عليكم انا مدام عندي 36 سنة قبل الزواج كنت 70 كيلو وطولي 164 ولمة تزوجت بقيت 130 يعني سمنة مفركة وانا حاليا عاملة رجيم لوحدي معة نفسي وبمشي كل يوم ساعة والحمدو لله نزلت 3 كيلو في اسبوع انا منعة الرز والعيش وبشرب الشاي الاخضر مغربي لاني انا مغربية ههه اريد نصيحة هل انا مشية تمام ولا لالالالا
السمنة المفرطة
أجاب عن السؤال
اهلا بك سيدتي وبجميع اهل المغرب الكرام …..
يبدو انك بدات بداية طيبة وننصحك بالمتابعة
ولكن لاباس بالحصول على برنامج غذائي عن طريق متخصصين
تستطيعي المشاركة بالحملة الخاصة بموقعنا على الرابط المرفق بالاسفل
ويمكنك ايضا الاستفسار ومشاركة الخبرات والتجارب في الحملة
وبالتوفيق ان شاء الله
حملة اخسري 5 كيلو من وزنك خلال شهر