السعرات الحراريه


في بعض المواد المعلبه او المغلفه في الاسواق يكتب ارقام الدهون والبروتين وكمان الانرجي او الطاقة والكليهودرات ، لو ردت اعرف عدد السعرات مالعمل؟
هل اجمع جميع الارقام ام ماذا؟ وما الانرجي؟ وكيف لها تأثير على السمنه لو زادت ؟


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *