السعرات الحرارية


عمري 20 سنة ووزني 99 كلجم وطولي 185 CM اريد معرفة عدد السعرات الحرارية التي علي تناولها مع العلم اني امارس الرياضة 3 مرات اسبوعيا لمدة ساعة


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *