السلام عليكم اريد اسأل هل يمكن اعمل رياضة على ثلاث مراحل كل مرحلة عشر دقائق حتى تكمل ٣٠دقيقة باليوم لان ماعندي وقت كامل لأعمل الرياضة وشكرا
الرياضة
بواسطة
سرور العلوي
18مشاهدات
السلام عليكم اريد اسأل هل يمكن اعمل رياضة على ثلاث مراحل كل مرحلة عشر دقائق حتى تكمل ٣٠دقيقة باليوم لان ماعندي وقت كامل لأعمل الرياضة وشكرا
0 تعليقات