الرياضة


السلام عليكم اريد اسأل هل يمكن اعمل رياضة على ثلاث مراحل كل مرحلة عشر دقائق حتى تكمل ٣٠دقيقة باليوم لان ماعندي وقت كامل لأعمل الرياضة وشكرا


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *