الدهون تتركز عندي في الأرداف والبطن.. ما العمل؟

تعليق واحد

1. أجاب عن السؤال الدكتورة أماني الدادا أخصائية تغذية علاجية مركز علاج السمنة مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالريان

   ---

    

       أولاً لا بد من الإشارة إلى أنك تعانين من وزن زائد وليس سمنة. لذلك فإنك لا تحتاجين سوى لفقدان من خمسة إلى سبعة كغ ، فالحل في مثل حالتك ليس بالنظام السريع الذي يؤثر سلباً على صحتك ويؤدي إلى زيادة سريعة في الوزن بحال التوقف عن الحمية ، إذ يمكنك التخلص من هذا الوزن الزائد المتركز في منطقة الأرداف عن طريق حمية معدّة خصيصاً لكِ يتم تنظيمها بعد التأكد طبعاً من عدم وجود أي سبب صحي لتراكم الدهون في مناطق محددة وذلك عبر إستشارة طبيب والخضوع للتحاليل اللازمة . إضافة إلى ذلك يتم تحديد انواع الرياضة المناسبة لك والتي تتوافق أيضاً مع الحمية.

       ثانياً وهو الأهم الحفاظ على الوزن السليم الذي وصلتي إليه وذلك عن طريق نظام تثبيت الوزن. متمنين لك العافية والسلامة دائماً.

    

    

    

    

    

    

   رد