الدايت وحبوب التخسيس


السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهمساء الخير انا عمري 20 سنة وحابة استفسر عن نظام غذائي مناسب لوزني وصحتي وزني 85,2 وطولي 151 وانو المفروض انزل وزني المثالي ليا هوا 58 انا بدات دايت من شهر تقريبا كان وزني 90 واصبح 85 بعد استخدم حبوب تخصيص بالاضافة ممارسة القليل من الرياضة هي مكونة من اعشاب طبيعية اسم المنتج (langsing alami) والى الان يقل ببرامج قياس كتلة الجسم سمنة مفرطة انا امل كثيرا من برامج الحمية التي تجعلني اترك الاكلات المضلة.سؤالي هنا هل المنتج هذا يسبب لي الضرر ولاني مستمرة على استخدامها بالنصائح المكتوبة عليها من دون وصفة طبية او شيء اخر !ما النظام الغذائي المناسب مع هذا الحبوب وللاهمية بأني اعاني حساسية من اكلات معينة ولدي مشاكل في القولون من البقوليات ومنتجات الحليب !ماابى انزل وزني الى 58 لكن ما الوزن المناسب والمعقول بالنسبة لي + نصايح تهمني بالنسبة لسني اتمنى الرد وشاكرة لكم


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. صحة أون لاين

    أجاب عن السؤال


    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته …..
    يبدو بشكل واضح انستي بناء على المعلومات التي ذكرت ان لديك زيادة في الوزن تقدر بنحو 30 كغ وهي زيادة كبيرة في مثل سنك الصغير , ولابد من مقاومة الاغراءات الكثيرة للطعام للحصول على نتيجة طيبة 
     
    اما بالنسبة للمنتج المذكور فهو يعتبر من فئة الادوية المخفضة لامتصاص الدهون هذه الفئة اقل ضررا ولكن استعمالها هو للوجبات الغنية بالدهون فقط. ومن الطبيعي عندما نتبع حمية غذائية، يجب تخفيف الدهون قدر المستطاع , فلا نرى فائدة كبيرة من استعمالها لخسارة الوزن.فضلا عن الاثار الجانبية المحتملة خاصة بوجود مشاكل القولون لديك فنحن نؤيد اتباع نمط غذائي صحي وطبيعي.
     
    قد ينفعك اتباع برامج الحمية في موقعنا على الرابط التالي 
    وحذار من الادوية القاطعة للشهية فهي مضرة جدا بحسب المؤسسة العالمية للصحة FDA وذلك لتسببها بنبضات قلب سريعة ووفيات من جراء ذلك.
    مع تمنياتنا لك بحمية مفيدة