السلام عليكم انا عمري 28 ووزني يبلغ 86 طبع هذا الوزن غي مستقر عليه فقد عملت كثيرا من الرجيم وكنت انزل لغاية 70 وبعدها اقف لان جسمي يصبح صعب نزول وزنهونتيجة الصعود والنزول بالوزن لقد ظهر على جسمي السليلوت وانا ابحث عن طريق لتخلص منه على العلم بان جسمي من فوق نحيف وتكم السمنه لدي بالارداف
الحميه والرشاقه
0 تعليقات