الحمية


السلام عليكم انا عمري 25 ووزني 129وطولي172انا اتبع حمية مند15يوم خسيت 4كلوغام انا استهلك حوالي 1400سعرة حرارية في اليوم هل يعتبر هدا الرجيم ضارا مع العلم اني متوسط النشاط


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *