بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولاً : أود أن أشكركم على هذا العمل الجبار الذي يكلفكم الكثير من الوقت والجهد فلكم جزيل الشكر والتقدير
ثانياً : أنا أبلغ من 32.5 و وزني 106 كجم وطولي 172سم علماً أن نشاطي الرياضي في الأسبوع 3-5 أيام لمدة 30 دقيقة ولي على هذا الحال شهرين مع نظام غذائي ومع ذلك لم ينزل من وزني شيء يذكر أقل من كيلو واحد مع العلم أني أعاني من إرتفاع في ضغط الدم من سنتين والآن أخبرت بأن لدي بداية مرض السكر 129 صائم وكذلك لدي دهون ثلاثية ويوريك أسيد والله يعين
فلربما حالة إبني الصحية لها علاقة بهذا المرض
فبماذا تنصحونني هل أستمر على هذا النظام أم أعمل عملية ربط المعدة
أبو أحمد
[email protected]
0 تعليقات