الحصص الغذائية


السلام عليكم:
دائما مااسمع عن الحصص الغذائية للفرد اللتي يجب التقيد بها يوميا من الخضروات والفواكه وبقية الاطعمة ارجوان توضحوا لي هذا المفهوم خصوصا اني نحيلة واريد زيادة وزني وشكرا؟


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *