التناسق في شكل الجسم ..


السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

معلومات شخصية :
العمر : 22
الطول : 183
الوزن : 85

حاليا انا ممارس لرياضة بشكل يومي منذ شهر , و ملتزم تقريبا ببرنامج غذائي غير محدد لكن منخفض السعرات ,
أقوم منذ اسبوع بإستعمال حارق الدهون ( OXY ELITE PRO )

بالنظر إلى معلوماتي الشخصية قد قد تتسال و تقول ( أين المشكلة ؟ )
مشكلتي هي ليست بالوزن الزائد قليلا , لكن المشكلة الكبرى لدي هي عدم تناسق الجسم اطلاقا , فـ جسمي من الاجسام الي يطلق عليها ( الكمثرى ) اي المليئة من الاسفل فقط ( الموخرة , الافخاذ , الساق ثم الساق ثم الساق ) حيث ان الساق لدي كبيرة جدا جدا حتى على من هو في وزن الـ 100 و اكثر .

سوالي بعد سنوات من الريجيمات و الرياضات المتعددة و بلا نتائج , و انا في اوج برنامجي الرياضي الحالي و التزامي الغذائي اود نصيحة بخصوص شكل جسمي و هل من الممكن اي يتغير ؟ لاني لا الاحظ تغيير ابدا ابدا , حيث ان الضعف لدي يكون في الاعلى فقط , فهل من الممكن ان اقوم برياضة معينة تلتهم هذة الشحوم السفلية و تعيد التوازن لجسمي و ( حياتي ) ,

و اشكر لكم هذا الفرصة للإستشارة , و اعتذر عن الاطالة .


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *