التمارين الرياضية وتاثيرها على الحمل في بدايته


السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بدات منذ حوالي شهر باتباع تمارين رياضية لخفض الوزن مع التقليل في عدد السعرات الحرارية التي احتاجها يوميا غير اني اتوقف عن هذه التمارين اثناء ايام التبويض لاني اريد ان انجب فهل التمارين الرياضية تؤثر على الحمل مع العلم اني في الايام التي اتوقف فيها عن ممارسة التمارين الرياضية اقوم بالمشي لمدة ساعة يوم امشي ويوم لا مخافة الاجهاد انا حائرة ولا اعلم كيف اخفض وزني واخاف ان اكون سببا في عدم حصول الحمل شكرا جزيلا لكم


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *