الترهلات


السلام عليكم… عملت رجيم قبل 5اشهر تقريبا وخسرت 20 كيلو وانا اعاني من تكلس في الركبه من وقت طويل و تمزق في اربطة الكاحل من 6 شهور والدكتور منعني اني امشي او اعمل اي تمرين يضغط على كاحلي او ركبتي وبعد نزولي كل هاد الوزن صار عندي ترهلات في الجزء السفلي من جسمي لاني كنت اعمل رياضة للجزء العلوي منه وصار شكل جسمي غير متناسق. فما الحل غير العمليات التجميليه؟


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *