اريد وزن مثالى


السلام عليكم انا اسمي محمد عمري 18 سنه وزني 83 كيلو و طولي 173 شكل جسمي مناسب يعنى مش سمين اوي بس في مشكله كنت بعمل رجيم وكل مره اوزن نفسي بيكون وزني هو هو 83 مش بينزل مهما عملت رجيم او بيزيد مهما اكلت وده بألو حوالى سنه على نفس الوزن فا كنت عاوز نظام غذائي مع تحديد رياضه وانا مش بعاني من اي مشكله مرضيه .


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *