اريد نظام صحي مناسب لانقاص وزني


مرحبا
انا وزني 75 وطولي 166 اريد انقص من وزني مش قادره صرت باكل كثير واكثر شوي الحلويات والشوكلاته كل مااحاول انتظم برجيم ليومين وارجع اكل من جديد
ارجوكم تساعدوني اخفف من وزني


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *