اريد انقاص وزني


السلام عليكم
عمري 19 سنة وزني 126
طولي163 أريد عمل حمية غذائية
لكن لا أحب التقيد بنظام معين
ولا أستطيع زيارة أخصائي تغذية لأتابع معه
أريد منكم حل أنا لدي أرادة لكن أحتاج التشجيع


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *