السلام عليكم ,, انا منار .. عمري 24 سنه ,, وزني 66 وطولي 150 .. اريد اخفض وزني الى 55 وارجوكم ساعدوني .. اريد برناج غذائي التزم فيه .. لأن نفسيتي تعبه جدا بسبب وزني
ارجوكم ساعدوني
السلام عليكم ,, انا منار .. عمري 24 سنه ,, وزني 66 وطولي 150 .. اريد اخفض وزني الى 55 وارجوكم ساعدوني .. اريد برناج غذائي التزم فيه .. لأن نفسيتي تعبه جدا بسبب وزني
أجاب عن السؤال
وعليكم السلام اخت منار …..
اهلا بك يجب ان تساعدي نفسك اولا بالالتزام التام ببرنامج الحمية المقدم من موقعنا لكل من يرغب وستجدينه على الرابط بالاسفل , مع العلم بان لديك زيادة بسيطة في الوزن ومع الاصرار والمثابرة ستحققين ماتريدين , مع تمنياتنا لك بالتوفيق .
حملة اخسري 5 كيلو من وزنك خلال شهر