اذابة الدهون


ماهى افضل طريقة لاذابة دهون البطن والجناب فى اسرع وقت (او اى وقت) ؟وهل زيادة العرق اثناء التمارين تعنى زيادة حرق السعرات الحرارية ؟؟


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. صحة أون لاين

    أجاب عن السؤال


    اهلا بك ………….

    افضل الطرق لاذابة الدهون بشكل عام هي المجهود العضلي الذي يؤدي الى تحويل الدهون الى سكر ومن ثم حرقها ( ويقوم بذلك الكبد )

    وينتج عن ذلك تعرق واضح

    اما التعرق بحد ذاته فلا يعتبر دليل على حرق الدهون

    لانه يحصل لتبريد الجلد نتيجة الحرارة الناتجة عن عملية حرق السكر

    بالتوفيق انشاء الله