اتبع حميه قاسية وينزل وزني بشكل بطئ جدا


اتبع حميه من اسبوعين تقريبا تعتمد على البروتين بشكل اساسي واتناول مع هذي الحميه الخيار والطماطة الطازجة ونوع واحد من الفاكهه باليوم وهي اما التفاح او الرمان ولم ينزل وزني كثيرا فقط 3 كيلو خلال اسبوعين علمن اني لاامارس الرياضه بشكل يومي لكن اعمل واجباتي اليوميه في المنزل من تنظيف وطبخ وتدريس اطفالي وصعود السلالم بشكل يومي فما هو السبب


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. اهلا بك سيدتي ………

    لابد من ممارسة الحمية تحت اشراف اخصائيي التغذية فهي كما غيرها من الاختصاصات الطبية مبنية على حقائق وعلوم لايحيط بها الافراد العاديين

    وقد يفع الكثيرين بالاخطاء بينما يرجون نتائج واضحة

    ننصحك باتباع الرابط في الاسفل للحصول على المساعدة

    حملة اخسري 5 كيلو من وزنك خلال شهر