أنا نحيف جداً رغم أن أكلي جيد فماذا أفعل؟


انا نحيف جدا مع العلم اكلي لا بأس به رجاء ارشدوني الى وسيلة ازيد وزني انا عمري ٢٩


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. د. غدير السوسي

    أجاب عن السؤال

    أخصائية التغذية العلاجية


    في البداية لابد من استبعاد المشكلات المرضية في الغدة الدرقية أو وجود ديدان ومشكلات اخرى بالبطن ، ويجب اتباع برنامج غذائي عالي البروتين والسعرات الحرارية والإكثار من تناول الألبان واللحوم والخضروات.