انا مريضة ضغط وسكري عمري 37سنه متزوجه وعندي خمس اولاد وزني 115 مش عارف اتحكم بكمية الاكل كل ما اعمل رجيم بتزيد شهيتي اكتروهدا الشي عامله مشاكل السكر وبحس برجفه بجسمي لما اجوع نتفه صغيره فمابشوف نفسي الاانا ماكل كميه كبيره يارب يكون عندكم حل
أنا مريضة بالسكري والريجيم يزيد شهيتي للأكل.. ماذا أفعل؟
أجاب عن السؤال
الأخت السائلة..
إن إتباع نظام غذائي عشوائي يؤدي إلى الجوع والشعور بالتعب نظراً لعدم إحتساب كمية السّكر اللازمة للجسم يوميا وتقسيمها بإعتدال على الوجباتً.
لذلك يجب إتباع نظام غذائي متوازن عن طريق أخصائيي التغذية حيث يساعدك هذا النظام على تعديل نسبة السكر في الدم، تجنب إرتفاع ضغط الدم إضافة إلى خسارة الوزن.