الأخالسائل.. لآلامالمعدةأسبابعديدة، ومن الصعبالتشخيصمنخلالالإنترنت
أما بالنسبةللإمساك، فإن نوعيةالأكلقدتكونهيالسبب،وكذلكالأمرقديكونمرتبطاًبأسبابأخرى،كالقولونالعصبيأوغيرها.
مبدئياً،حاولاتباعنظامغذائي غني بالأليافالطبيعيةوالفواكهوالخضاروالعصائر،وابتعدعنالمعجناتواكلالنواشفوالوجباتالسريعة، فإن استمرالألموالإمساك،فعندها يجب عليكزيارةالطبيبللتأكدمنالتشخيص.
أجاب عن السؤال
وعليكم السلام ورحمة الله
الأخ السائل.. لآلام المعدة أسباب عديدة، ومن الصعب التشخيص من خلال الإنترنت
أما بالنسبة للإمساك، فإن نوعية الأكل قد تكون هي السبب، وكذلك الأمر قد يكون مرتبطاً بأسباب أخرى، كالقولون العصبي أو غيرها.
مبدئياً، حاول اتباع نظام غذائي غني بالألياف الطبيعية والفواكه والخضار والعصائر، وابتعد عن المعجنات واكل النواشف والوجبات السريعة، فإن استمر الألم والإمساك، فعندها يجب عليك زيارة الطبيب للتأكد من التشخيص.
متمنين لك العافية والسلامة.