أعاني من دوخة غريبة وأرق بعد التزامي ببرنامج رجيم.. لماذا؟


بدات عمل رجيم من 3 ايام لكن اعانى من دوخه غريبه وارق. نومى اصبح صعب استيقظ من اقل نوم ارجو الافاده هل اتوقف عن الرجيم ارجو النصيحه سريعا لانى اتالم كنت قد ارسلت سؤالين من قبل ولم تتم الاجابه


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. د. غدير السوسي

    أجاب عن السؤال

    أخصائية التغذية العلاجية


     

    الأخت السائلة..

    ربما تعانين من الدوخة والأرق لأن البرنامج الذي تتبعيه غير متوازن وغير صحي.. يجب أن تكون الحمية الغذائية المتبعة صحية ومتوازنة، وتحتوي على العناصر الأساسية للغذاء في الجسم.

    سائلة الله لك السلامة والعافية.