السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو منكم مساعدتي في انقاص وزني اعاني من وزن كبير جدار 134 كيلو وطولي 161سم وعمري 25 متزوجه ولدي طفل واحد ارجو منكم اعطائي النصيحه اللازمه والنظام المناسب لانزال 40 كيلو كجزء اول من مشوار انقاص وزني خلال اربعه اشهر ساعدوني لاصل الى الوزن المثالي ولكم جزيل الشكر
أعاني من الوزن الزائد.. ما هي النصيحة الأهم التي يمكن أن تقدموها لي؟
أجاب عن السؤال
د.وائل بن مناع القطان
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الأخت السائلة..
بناءً على الوزن والطول، فإن كتلة الجسم لديكِ تبلغ 51.7 تقريباً، مما يعني أنكِ تعانين من السمنة القاتلة أو الخبيثة، وهذه من أعلى وأشد درجات السمنة التي تؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة.
ومعظم المرضى الذين يعانون من هذه السمنة الشديدة يحتاجون إلى إجراء عملية جراحية لمساعدتهم على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة. لذلك انصحك بمراجعة استشاري جراحات السمنة لأخذ استشارة عاجلة.
سائلين الله الشفاء والسلامة.