السلام عليكم عمري 15 ووزني 46 وطولي 163 اعاني من نحافة وصدري صغير وقت اتتني الدورة متأخرة فهل من علاج علما انني اتناول متممات غذائية ونظامي الغذائي متوازن ارجو الرد سريعا فهذه المشكلة سببت لي هم كبير
أعاني من النحافة الزائدة فبماذا تنصحوني
السلام عليكم عمري 15 ووزني 46 وطولي 163 اعاني من نحافة وصدري صغير وقت اتتني الدورة متأخرة فهل من علاج علما انني اتناول متممات غذائية ونظامي الغذائي متوازن ارجو الرد سريعا فهذه المشكلة سببت لي هم كبير
أجاب عن السؤال
وعليكم السلام ورحمة الله
هناك أسباب عديدة للإصابة بالنحافة منها العادات الغذائية الخاطئة المكتسبة منذ الطفولة أو لأسباب وراثية أو إتباع أنظمة غذائية خاصة لتخفيف الوزن والإستمرار بها إلى حد الوصول إلى النحافة ومن ثم عدم القدرة على استرجاع الوزن الطبيعي، كما أن الإصابة ببعض الأمراض العضوية مثل فرط الغدة الدرقية وفقر الدم الشديد.
وبعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام المهضوم تؤدي الى الإصابة بالنحافة، ومن ثم عليكٍ مراجعة اخصائية التغذية لحساب السعرات الحرارية التي تحتاجينها بناء على الوزن والطول والنشاط اليومي واتباع هرم غذائي يتم تحديده وفقا لحالتك.
وبالتوفيق إن شاء الله.