المشكلةلديكلاتكمنفي قلة الأكلإنمافينوعيةالطعاموالغذاءالذيتتناوليه، حيث قدتكونالكميةقليلة كما فيحالتكولكنها غير صحية،لأنهاربمالاتحتوي على العناصرالغذائيةالرئيسيةأو بها دهونزائدة.
ننصحك بأن أفضلطريقةلتخفيفالوزنهيالالتزامبالغذاءالصحيالمتوازنكثيرالخضرواتوالألياف،معممارسةالرياضة.
أجاب عن السؤال
أخصائية التغذية العلاجية