أعاني من الاكتئاب وفكرت بالانتحار وأنا مؤمنة بالله.. ماذا أفعل؟


أشعر بحزن شديد والإحباط والقلق والتوتر الشديد، وكثيراً ما أتمنى الموت.. لا أفكر في المستقبل، مرت علي فتره فكرت فيها بالانتحار ولكن الحمد الله تخطيت هذه المحنة. أنا مؤمنة بالله ولكن لا أعلم ماذا أفعل لتخلص من هذا الشعور الكئيب؟ بماذا تنصحوني؟


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. د.عصام جمعه

    أجاب عن السؤال

    الدكتور عصام جمعه
    استشاري الطب النفسي
    الحاصل على البورد الأمريكي
     

     

         لتحديد العلاج المناسب لابد من معرفة فترة نوبات الاكتئاب التي تعاني منه وهل تلك النوبات متعددة ، وعلى كل حال لابد من مراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك وعمل بعض الفحوصات لاستبعاد الأمراض العضوية ومعرفة الأسباب النفسية والسيكولوجية .
     
         وفي العادة علاج الاكتئاب يعتمد على مرحلة الأعراض حيث يتفاوت العلاج ما بين تثقيف المريض بطبيعة الاكتئاب وتغيير بعض المفاهيم السلبية لديه ، إضافة إلى العلاج بالأدوية بمضادات الاكتئاب.
         وهنا نؤكد على أن تلك الأدوية لابد أن تكون تحت إشراف طبي مباشر، إضافة إلى العلاج السلوكي والمعرفي وهذا يتصل بالأشخاص ذوو الأكفار والرؤى السلبية.