أعاني من ألم شديد في الظهر فما السبب.؟


مرحبا… أريد ان استشير احدكم واعرف ما هو سبب الالم الذي اشكو منه في اسفل ظهري وخصوصا منذ اسبوعين ولا أعرف ما هو السبب حتى اني لا احمل شيئا ثقيلا تفاديا للألم الزائد حتى عندما اجلس احس بالالم في الاسفل واخاف ان اغير من وضعية جلوسي فاتمنى المساعدة وشكرا لكم


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. د.عبدالله النبهان

    أجاب عن السؤال

    استشاري جراحة العمود الفقري والمخ والأعصاب
    الحاصل على الزمالة الألمانية
    مجموعة د.سليمان الحبيب الطبية


     

    أهلاً أخي السائل.. 
    لتخفيف ألم الظهر يجب الجلوس بطريقة صحيحة ( شد الظهر عند الجلوس ) لتفادي تحميل الوزن على مفاصل الظهر.
    كما ينبغي ممارسة الرياضة لتقوية وتقويم عضلات الظهر والبطن ، مع ضرورة تفادي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. وذلك لتفادي مشاكل وآلام الظهر.
    ولكن بحال كانت لديك آلاماً مستمرة ومتزايدة، فيجب الرجوع إلى طبيب لإجراء الفحص الطبي المناسب، ومعرفة السبب وعلاجه
    متمنين لك السلامة والعافية.