أصبت بآلام أسفل الصدر خلال الأسبوع الثاني من الريجيم.. انصحوني؟

أنا فتاه عمري 29 سنة أعاني من سمنة مفرطة وزني 100 كيلوجرام وطولي 167 سبق وحاولت أنقاص وزني، في الأسبوع الثاني من البرنامج أصاب بآلام في أسفل الصدر. يرجى مساعدتي

تعليق واحد

إلغاء الرد

د.مريم القرا

أجاب عن السؤال

الدكتورة مريم القرا

أخصائية التغذية العلاجية

مركز علاج السمنة

مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالريان

عزيزتي إن النسبة بين طولك ووزنك تشير الى السمنة المفرطة كما ذكرتي فيجب أن لا يتعدى وزنك 68 كيلو غرام فقط.

ونظراً إلى هذه الزيادة الكبيرة في الوزن، فننصحك بضرورة التأكد أولاً من عدم وجود أي مسببات صحية للسمنة، ويمكنك التأكد من ذلك من خلال زيارتك لمركز متخصص لعلاج السمنة و المتابعة مع طبيب باطني متخصص بالسمنة.

كما يمكنك أيضاً معرفة سبب الآلام الحاصلة أسفل الصدر ، وزيارة أخصائية تغذية حتى نتمكن من البدء بنظام غذائي متكامل يضمن لنا نزول الوزن بشكل صحي ، بما يتناسب مع نتائج فحوصاتك المخبرية .