أريد اتباع حمية للتخسيس


السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
أنا امرأة في الثلاثين من العمر. عانيت منذ صغري من زيادة الوزن. لذا وبعد الإصرار والمتابعة استطعت أن أخسر 20 كيلو من وزني عن طريق التخفيف من الأكل والرياضة
ولكن للأسف أصبت بعقدة درقية في الجزء الأيمن من الغدة الدرقية معها تم استئصال الغدة الدرقية. ومباشرة بعد العملية فقدت السيطرة على وزني مما جعله يعاود الرجوع إلى نقطة الصفر.
أنا الآن أتناول حبوب الليفوتيروكس بانتظام لكي يستقر هرمون TSH
سؤالي هل يمكنني اتباع النظام الغذائي الذي يوجد في المنتدى؟ أم أن حالتي تسبدعي حمية خاضة؟
هل توجد أغذية لا يجب أن أتناولها بعد أخذ الدواء صباحا؟
أعتذر على الإطالة
في انتظار ردكم تقبلو فائق احتراماتي..


0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *