انا طالبة فى الفرقة الثالثة فى كلية عملية ودراستى تجعلنى ابذل مجهود واحتاج الى أكل طعام كثير فى الكلية وخارجها .عمرى 19 سنة وطولى حوالى167 سم, ووزنى81 كج اريد حل يساعدنى على الحصول على الوزن المثالى للحفاظ على صحتى ومظهرى
أريد أن أنقص من وزني للحفاظ على صحتي
أجاب عن السؤال