أردي نظام غذائي لا يتسبب بموت خلايا المخ!


مرحبا اعاني من سمنة كيف اتبع الريجيم المثالي الذي لا يؤثر على خلايا المخ حيث اني سمعت ان الشعور بالجوع يؤدي الي موت خلايا الدماغ وان هذه الخلايا اذا ماتت لن تتكون غيرها انا في ال27 من العمر وزني100 كغم وطولي 173 سم وانا في خضم امتحانات ودراسة…. أفيدوني بنظام صحي جزاكم الله خير الجزاء


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. د. رومي أبي فاضل

    أجاب عن السؤال

    أخصائية التغذية العلاجية


     

    الاخت السائلة..

    من المعروف بالفعل أن اتباع حمية قاسية تفتقر العناصر الغذائية الضرورية يتسبب بالتأثير السلبي على الجسم ووظائف الجسم الطبيعية.

    لذلك ننصحك باتباع حمية منظمة متوازنة بالمتابعة مع أخصائية تغذية لكي تنزلي وزنك دون اضرار صحتك.

    وبالتوفيق إن شاء الله