أنا فتاة عمري 20 عام ووزني 60 وطولي 155 سم …لم يكن وزني من قبل هكذا لكن الضغوط النفسية والتوتر هم الذين دفعوني للآكل بشراهة رغم أني اتبعت الكثير من الأنظمة الغذائية ولم تفلح فقد كنت أحس بالملل واتركها …فأرجو المساعدة وإعطائي نظام غذائي يرجع وزني لـ 55 كجم كما كنت. أرجو الاهتمام
أجاب عن السؤال