السلام عليكم
أنا في منتصف العشرينات
لدي قلق و أرق و أحيانا هلع بالليل و كثرة التفكير .. أنام كثيراً بالنهار .. كان لدي وسواس قهري كنت أغسل يدي اذا لمست أي شي و أكرر الأشياء بكثرة .. و لكن الآن خفت هذه الحالة ..لكن لدي أفكار غريبة .. بأن الناس تستطيع قراءة أفكاري .. و أنه سأفقد السيطرة على نفسي و تصرفاتي أمام الناس و بأني سأجن .. و أيضاً أحيانا أحس بأنني سأتشنج أو أقوم بحركات خارجة عن سيطرتي .. و أيضا لدي اكتئاب .. و عدم مبالاة بالدراسة ..
آخذ دواء سيرترالين اسمه لوسترال و الآن سيرلين .. أشعر بتحسن عندما آخذه لكن عندما آخذه أكون باردة و لا أستطيع البكاء
ما الحل ؟!
أخاف أن أفقد السيطرة على نفسي
0 تعليقات