أنت تعانينمنزيادةفيالوزنتتراوح بين 7 الى 10 كيلو ، لذا فإنهفيجبعليكأولاًاستبعاد أية مشكلاتصحيةتكونهيالسببفيحدوث تلك الزيادة مثل اضطرابالهرموناتأوالغددأووظائفالكبدأوغيرها ، ثمالمتابعةمعأخصائيةتغذية تضع لكبرنامجغذائيمناسبلعمركوطبيعةنشاطكوبناءاً على حالتكالصحيةالتيستظهرهاالتحاليل .
معالعلم أنه لاتوجدبرامجغذائيةمعدةمسبقاًتتناسبمعكلالحالات فكل شخص لهبرنامجيتناسبمعفئتهالعمريةوطبيعةنشاطهالجسدي وما يعانيهمنأمراضأومشكلاتصحية.
أجاب عن السؤال