هل هناك دواء فعال للتخلص من الرغبة في تناول الحلويات وخاصة الشكولاتة بصراحة السيبوترم كان رائع وتخلصت من أكثر من 10 كيلو جرام بدون رجيم، لكن تم حظره وسحب من الأسواق فهل هناك بديل
أحب الحلويات كثيراً فكيف أقلل هذه الرغبة لدي
هل هناك دواء فعال للتخلص من الرغبة في تناول الحلويات وخاصة الشكولاتة بصراحة السيبوترم كان رائع وتخلصت من أكثر من 10 كيلو جرام بدون رجيم، لكن تم حظره وسحب من الأسواق فهل هناك بديل
أجاب عن السؤال
أخصائية التغذية
مركز الورود الطبي
عزيزتي السائلة
بالنسبة لي، لا أحبذ أبداً استعمال أدوية التخسيس التي تباع في الصيدليات والمحلات الأخرى، بالمقابل أنا دائماً أحبذ وأشدد على أهمية الرياضة وأهمية إتباع حمية غذائية صحية تتناسب مع طبيعة حياتك ووزنك.
وحتى بالنسبة لحبنا لتناول الحلويات والشوكولاته، لا مشكلة في ذلك، ولكن المشكلة في الإسراف فيها. فالأكل المتوازن وبكميات معقولة لها في اليوم لا يسبب لنا مشكلات صحية.
يجب أن نكون متوازنين في تناول الحلويات وغيرها، وفي نفس الوقت نقوم بممارسة الرياضة وتناول الأكل الصحي، من أجل حرق تلك السعرات المكتسبة من الحلويات وغيرها.
متمنية لك السلامة دوماً.