السلام عليكم…انا اعاني من زياده في وزني تتعبني..مع العلم ان اكلي قليل (وجبتين فقط)وكثيرت الحركه سواء رياضه او اعمال البيت..وجزاكم الله خيرا
أتناول وجبتين فقط ومع ذلك أعاني من وزن زائد.. ما المشكلة؟
السلام عليكم…انا اعاني من زياده في وزني تتعبني..مع العلم ان اكلي قليل (وجبتين فقط)وكثيرت الحركه سواء رياضه او اعمال البيت..وجزاكم الله خيرا
أجاب عن السؤال
أخصائية التغذية العلاجية