فوائد الصبار للبشرة الدهنية
فوائد الصبار للبشرة الدهنية تساعد أيضًا في التخلص من الدهون المتراكمة على البشرة باستمرار. العملية سهلة للغاية. فكل ما عليك فعله هو مجرد إضافة بضع...
الأغذية والوجبات
-
-
فوائد الزنجبيل المطحون … مسحوق الزنجبيل المذهل
يحتوي مسحوق الزنجبيل على عدد من الخصائص المفيدة للصحة والبشرة والشعر. وهو أيضًا أكثر تركيزًا وأسهل من حيث الاستخدام من جذر الزنجبيل.
-
فوائد الشاي الأخضر للبشرة تقشير وتفتيح البشرة بالشاي الأخضر
للشاي الأخضر فوائد عديدة، ولا يمكن تصور الفوائد التي يمكن أن تجنيها بشرتك من الشاي الأخضر، فتقشير البشرة، وتبييض البشرة وترطيبها وتخفيف انتفاخ العينين من...
-
فوائد مضادات الأكسدة .. لماذا يعتبر الأطباء مضادات الأكسدة قاهرة الأمراض
يتردد كثيراً مصطلح مضادات الأكسدة، ويؤكد الأطباء على أهمية وفوائد مضادات الأكسدة للجسم، ولكن الغالبية منّا لا يعرف ما هي هذه المضادات، ولماذا هي مهمة؟...
-
مضادات الأكسدة تعرف على أكثر 12 غذاء يحتوي على مضادات الأكسدة
ما هي أفضل الأغذية المحتوية على مضادات الأكسدة؟ برأي العلماء والتقارير الطبية التي نشرت مؤخراً، فإن أفضل 12 غذاء يتضمن مضادات الاكسدة
-
4 أغذية منحت الصحة وطول الحياة لهذه الدول
المعدة بيت الداء، والحمية رأس الدواء.. قد يكون الغذاء بالفعل أحد أهم الأشياء التي تعطي الصحة والحياة للبعض، وتسبب الداء والمرض والموت للآخرين.
-
البصل .. تعرف على فوائد البصل العلاجية والأمراض الـ5 التي يشفيها البصل
هل تعلم ما هي فوائد البصل العلاجية؟ فالبصل هو أكثر الأطعمة حضورًا في المطبخ. حيث يمكنك استخدامه في أطباق متنوعة، أو تناوله في السلطة
-
5 أطعمة ضارة على عكس ما هو شائع تجنبها
من دواعي القلق البالغ أن الكثير من الأطعمة التي تباع حاليًا على أنها أطعمة تعزز الصحة، هي في الحقيقة أطعمة ضارة تعرض جسدك للخطر. هل...
-
البنجر .. فوائد البنجر الصحية وأضرار الإفراط في تناوله
ماذا تعرف عن فوائد البنجر وأضراره؟ لفترة طويلة كانت جذور البنجر حاضرة فقط في أطباق السلطة. لم يكن الناس يأخذون تناول البنجر على محمل الجد
-
فيتامين E فوائد فيتامين E مصادره وأضرار نقصه
يعتبر فيتامين هـ أوE واحد من أشهر وأهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، وهو من الفيتامينات الذائبة في الدهون التي يتم تخزينها في الأنسجة الدهنية...
-
الأطعمة الصحية .. تعرف على بدائل صحية للطعام وكيف تتناول طعامًا صحيًا
يعتبر اختيار الأطعمة الصحية أسهل مما تعتقد. فيمكنك بتغيير بعض العادات الغذائية البسيطة إحداث تغيير كبير في نظامك الغذائي
-
إفطار صحي .. ينقي الجسم من السموم ويساعد على خسارة الوزن
نبدأ يومنا بوجبة الإفطار ونحاول أن نستمد طاقة اليوم بأكمله من هذه الوجبة. ومن الضروري تناول إفطار صحي لنستمر على ما يرام طوال اليوم
