تتعرض المرأة الحامل للقيء والاستفراغ أحياناً، ويكثر القيء خلال الأشهر الأولى من الحمل، ولكن هل يمكن علاج القيء عند الحامل، أو علاج قيء الحمل. هذه المادة تستعرض لكم من وجهة نظر طبية أسباب حدوث القيء عند الحامل.
أسباب القيء والغثيان عند الحامل
يعد القيء والاستفراغ من الأعراض المرافقة للحمل مع ما يرافقهما من شعور بالغثيان بسبب الأطعمة أو الروائح حتى التي كانت مفضلة في الأيام السابقة وبعض الروائح المميزة، كرائحة عرق الزوج أو بعض أنواع الأطعمة وغيرها.
ورغم أن الكثيرين يعتقدون أن سبب الاقياء أو الرغبة بالاقياء ناجم عن تشكل الجنين في منطقة قريبة من المعدة، تضغط عليها قليلاً، إلا أن أكثر النظريات الطبية شيوعياً هو أن الرغبة بالقيء تحدث بسبب هرمون الحمل الذي تفرزه المشيمة human chorionic gonadotropin وهو نفسه الهرمون الموجود في بول المرأة الحامل ويجري الكشف عنه لمعرفة حدوث الحمل.
أما الشعور بالقيء والغثيان فهو أفضل مؤشر إلى أن عملية الحمل ناجحة، وعند أكثرية النساء يختفي القيء أو الرغبة به في أوائل الشهر الرابع، وقد تستمر عند البعض إلى نهاية الحمل، ولكن كيف يمكن علاج القيء عند الحامل.؟
علاج القيء عند الحامل
فيما يلي مجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعد المرأة الحامل على إيقاف الرغبة بالتقيء أو حتى إيقاف القيء.
* تناولي قطعة من البسكويت الجاف أو الخبز الجاف قبل النهوض من الفراش، للتخفيف من الشعور بالغثيان، وبعدها تناولي الفطور.
* تناولي 4 ـ 5 وجبات صغيرة يومياً بدلاً من ثلاث وجبات.
* أجبري نفسك على تناول وجبة الفطور حتى لو كان ذلك مزعجاً؛ فالمعدة الخالية تزيد من حدة الغثيان والرغبة بالقيء عند الحامل.
* تساعد النشويات كثيراً في مقاومة الغثيان، تناولي الأرز أو البطاطا المسلوقة أو المعكرونة في الوجبات الأساسية، والخبز المحمص ـ حتى بين الوجبات ـ كمصدر للطاقة، وكذلك يمكنك تناول البسكويت مع زبدة الفول السوداني أو الجبنة.
* تناولي مغلي الزنجبيل أربع مرات يوميا، وهذه الوصفة تعد من أفضل طرق علاج القيء عند الحامل.
* تجنبي أنواع الخضار التي تسبب الانتفاخات مثل الكرنب والبقوليات وغيرها.
* المعروف أنَّ البهارات والدهنيات (كل الأطعمة المقلية والأطباق الغنية بالسمن والزبدة) تزيد من الإحساس بالغثيان، فمن الأفضل تجنبها أو التخفيف من استهلاكها.
* يجب أن تكون هناك تهوية جيدة في المنزل وفي المطبخ؛ فالهواء النقي يساعد على التقليل من الشعور بالغثيان.
* يُقال إنَّ رائحة الحامض تخفف من عوارض الغثيان؛ لذا من الممكن إضافة عصير ليمون إلى المياه الغازية أو مع السلطة.
* أكثري من تناول السوائل والماء، خاصة إذا كنت تتقيئين كثيراً؛ لأنَّ القيء قد يسبب الجفاف، وهو أخطر ما يؤدي إليه القيء، فإن لم تستسيغي الماء فتناولي الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ.
* هناك بعض الحالات الشديدة من القيء والغثيان التي قد تؤدي إلى خلل في مكونات الجسم، في هذه الحالة توجهي للطبيبة فوراً.
وأخيراً، كل سيدة تكره نوعاً من المأكولات أو رائحة معينة خلال الحمل، استبدلي بهذه المأكولات التي تزعجك نوعاً آخر، مثلاً: الدجاج أو السمك بدل اللحم إن كان هو سبب الإزعاج، واللبنة أو اللبن بدل الحليب أو الجبن. كل هذه النصائح ستساعدك بإذن الله على علاج القيء خلال الحمل. متمنين لجميع النساء حملاً آمناً وصحياً.
0 تعليقات