الآثار الجانبية للكالسيوم
الكالسيوم هو معدن يستخدمه الجسم لبناء عظام وأسنان سليمة و يوجد في المصادر الغذائية مثل اللبن والحليب والسبانخ
موقع طبي
-
-
كيفية تحسين التركيز و اليقظة العقلية
أحد أهم الأمور التي تساعدك على السيطرة على عقلك هما التركيز واليقظة العقلية.
-
الرضاعة الطبيعية تتضمن 100 عنصر غذائي لا يحتويه حليب البقر
لديك الكثير من الخيارات لتربية طفلك ومنها اختيار الرضاعة الطبيعية للمولود الجديد، وهذا من القرارات التي ينبغي عليك اتخاذها قبل موعد الولادة