كيف تخسرين وزنك بعد الحمل والولادة
قد تفاجئين ببعض التغييرات بعد الولادة إذا كنت حديثة عهد بالأمومة، وتتساءلين لماذا يستغرق رجوع بطنك لوضعه الطبيعي وقتا طويلا
الولادة
-
-
الولادة بدون ألم باستخدام أبرة الظهر
تعد الولادة أمراً مؤلماً بالنسبة لمعظم الأمهات ، وتؤثر درجة الألم الذي تعانيه الأم خلال الولادة على تطور المخاض
-
خسارة الوزن بعد الحمل
ولادة طفل أمر يغير حياتك كما أنه يغير جسمك، قد تفاجئين ببعض هذه التغييرات إذا كنت حديثة عهد بالأمومة
-
ولادة بدون آلام بإستخدام إبرة الظهر
تعد الولادة أمراً مؤلماً بالنسبة لمعظم الأمهات، وتؤثر درجة الألم الذي تعانية الأم خلال الولادة على تطور المخاض بشكل ملحوظ
-
الحمل و الأسماك
على الرغم من أن السمك غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن التي تعتبر مهمة لنمو طفلك
-
التخطيط للحمل و مرض السكري
إذا كنت مصابة بمرض السكري و تفكرين بالإنجاب، فاعلمي أن هناك عدد من الخطوات التي يجب اتخاذها قبل الحمل
-
علامات تحذيرية جديدة على علب السجائر ابتداءً من 22 يونيو
يتطلب قانون مراقبة التبغ من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية إصدار قوانين نهائية تتطلب وضع هذه التحذيرات بحلول 22 يونيو 2011.
-
نصائح صحية حول عوامل الخطر للولادة المبكرة
تحدث الولادة المبكرة قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل. ويولد نحو 10 في المائة من الأطفال في الولايات المتحدة في هذه الفترة
-
كيف تتعاملين مع الأدوية وقت الحمل؟
يمكنك الاستمرار في استخدام العديد من الأدوية في مرحلتي الحمل و الإرضاع. كما يمكنك الاستفادة من هذا الدليل