كيف تخسرين وزنك بعد الحمل والولادة
قد تفاجئين ببعض التغييرات بعد الولادة إذا كنت حديثة عهد بالأمومة، وتتساءلين لماذا يستغرق رجوع بطنك لوضعه الطبيعي وقتا طويلا
الولادة
الولادة بدون ألم باستخدام أبرة الظهر
تعد الولادة أمراً مؤلماً بالنسبة لمعظم الأمهات ، وتؤثر درجة الألم الذي تعانيه الأم خلال الولادة على تطور المخاض
خسارة الوزن بعد الحمل
ولادة طفل أمر يغير حياتك كما أنه يغير جسمك، قد تفاجئين ببعض هذه التغييرات إذا كنت حديثة عهد بالأمومة
ولادة بدون آلام بإستخدام إبرة الظهر
تعد الولادة أمراً مؤلماً بالنسبة لمعظم الأمهات، وتؤثر درجة الألم الذي تعانية الأم خلال الولادة على تطور المخاض بشكل ملحوظ
الحمل و الأسماك
على الرغم من أن السمك غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن التي تعتبر مهمة لنمو طفلك
التخطيط للحمل و مرض السكري
إذا كنت مصابة بمرض السكري و تفكرين بالإنجاب، فاعلمي أن هناك عدد من الخطوات التي يجب اتخاذها قبل الحمل
علامات تحذيرية جديدة على علب السجائر ابتداءً من 22 يونيو
يتطلب قانون مراقبة التبغ من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية إصدار قوانين نهائية تتطلب وضع هذه التحذيرات بحلول 22 يونيو 2011.
نصائح صحية حول عوامل الخطر للولادة المبكرة
تحدث الولادة المبكرة قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل. ويولد نحو 10 في المائة من الأطفال في الولايات المتحدة في هذه الفترة
كيف تتعاملين مع الأدوية وقت الحمل؟
يمكنك الاستمرار في استخدام العديد من الأدوية في مرحلتي الحمل و الإرضاع. كما يمكنك الاستفادة من هذا الدليل