طريقة عمل ماسك الشوفان وفوائد ماسك الشوفان

الشوفان يقوي العظام والعضلات ولكنه أيضًا ينقي البشرة مما يجعلها ناعمة وموحدة. إن ماسك الشوفان طبيعي وبسيط ... وهنا كل ما تحتاج إلى معرفته عن هذا القناع.

طريقة عمل ماسك الشوفان وفوائد ماسك الشوفان
الشوفان يقوي العظام والعضلات ولكنه أيضًا ينقي البشرة مما يجعلها ناعمة وموحدة. إن ماسك الشوفان طبيعي وبسيط … وهنا كل ما تحتاج إلى معرفته عن هذا القناع.
إن حبوب الشوفان شائعة الاستخدام إلى حد كبير وفي الطبيعة يوجد هذا النبات بشكل جذع عشبي ينتمي إلى عائلة من الأعشاب ولها أوراق مميزة. 
يمكن أن نجد بذور الشوفان ولكن أيضًا الطحين وكلاهما تكون لها آثار مفيدة علة البشرة.

فوائد الشوفان

الشوفان غني بالبروتين (12٪)، والألياف (12-14٪)، والدهون (7٪) والكربوهيدرات بطيئة الاستيعاب (حوالي 64٪)، ولكن يحتوي أيضًا على نسبة جيدة من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم (K)، الكالسيوم (Ca)، المغنيسيوم (Mg)، الحديد (Fe)، مما يجعله عامل ممتاز لإعادة المعادن إلى الجسم. 
إنه أيضًا مصدر ممتاز لفيتامين B1. 
هذه الحبوب فيها نسبة جيدة من الليسين. 
أنها قادرة على الحفاظ على التحكم في عمل الغدة الدرقية.
تقوي العظام وتنشط العضلات مما يجعلها أقوى وأكثر مقاومة. 
من المهم جدا أن نتذكر أن الشوفان يحتوي على مادة تدعى betaglucans، والتي تبطئ امتصاص الكولسترول وتحمي الشرايين.
الشوفان مضاد للالتهاب ويحتوي على مضادات للأكسدة.
الشوفان يمكن أن يغذي خلايا بشرتنا. وهذه الخاصية هي التي تجعله مثالي لعلاج جلد البالغين والأطفال. 
تحتوي الأوراق على السابونين وهذا الأخير له تأثير مرطب على الجلد. لا يهم ما إذا كان جلد الوجه والذراعين والساقين، فآثاره المفيدة للجسم كله.

طريقة عمل ماسك الشوفان

المكونات المطلوبة

• ثلاث ملاعق كبيرة من رقائق الشوفان المطحونة
• ملعقة صغيرة من العسل
• ملعقتان كبيرتان من الحليب أو اللبن الكامل
• ثلاث قطرات من الزيت النباتي (زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند)
• ثلاثة زهور مجففة من البابونج

طريقة العمل والاستخدام

هذا المزيج من المكونات سوف يمنح بشرتك ونعومة وسطوع حقيقي.
ستبدو بشرتك مشرقة ويمكنك ترطيب خلايا البشرة بشكل طبيعي. 
بهذه الطريقة يمكنك القضاء على الاحمرار المزعج في البشرة.
كل هذا سيكون ممكنًا عن طريق خلط المكونات معا وتطبيق القناع على الوجه والرقبة لمدة لا تقل عن 10 دقائق. ثم اشطفها بقطعة قماش مبللة دافئة ولكن قبل كل شيء. يجب الحرص على عدم الاحتكاك أكثر من اللازم لتجنب التهيج، لذلك من الأفضل استخدام نسيج دقيق على الجلد. بعد أسبوع واحد فقط ستلاحظ أن الجلد سيظهر أكثر راحة ورطوبة.
جرب أن تطبقه على كافة أنحاء الجسم لتستفيد من الخصائص الواردة في الشوفان يمكن أن تأخذ حمام من خلال وضع المكونات السابقة. وباستخدام نفس القناع، يمكنك عمل كمادات في جميع أنحاء جسمك ثم شطفه. خلال الحمام يمكنك أيضا أن تقرر وضع هذا المزيج على قطعة قماش رقيقة وفرك الجسم كله بلطف. بعد القيام بهذا الحمام الصحي ستلاحظ بشرة أكثر نعومة.

شارك المقال مع أصدقائك

0
1 share

ما هو رد فعلك؟

أحببتها شكراً أحببتها شكراً
0
أحببتها شكراً
ناقشتم مشكلتي ناقشتم مشكلتي
0
ناقشتم مشكلتي
سأجرب العلاج سأجرب العلاج
0
سأجرب العلاج
لم تعجبني لم تعجبني
0
لم تعجبني
المادة ممتعة المادة ممتعة
0
المادة ممتعة
زدتم حيرتي زدتم حيرتي
0
زدتم حيرتي
لم استفد شيء لم استفد شيء
0
لم استفد شيء

0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *