أشار روبرت فيبس الخبير المتخصص بلغة الجسد إلى أن الوضعية التي تنام بها تكشف الكثير عن أسرار وملامح شخصيتك. سواء كنت تنام كالرضع في وضع كروي أو ما يعرف بوضع الجنين، أو تنام على أحد الجانبين أو حتى على البطن، فكل وضع له دلالة خاصة.
لذا قام فيبس بعمل استطلاع للرأي لعدد من الأشخاص، طلب منهم تحديد أفضل وضعية للنوم بالنسبة لهم. وبناء على نتائج الاستطلاع، حدد فيبس أربعة أوضاع أساسية للنوم وهي وضع الجنين أو foetal، ووضعية المتلهف أو المشتاق وتعرف باسم وضعية yearner، ووضعية الFreefaller أو السقوط على البطن وأخيراً وضعية النوم log، وفيها ينام الإنسان ممدداً على أحد جانبيه باستقامة.
ووفقاً لما أوردته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية في عددها الصادر بتاريخ 18 أكتوبر 2012، فقد أشار فيبس إلى أن وضع الجنين هو الأكثر شيوعاً ببريطانيا وهو الوضع الأكثر تفضيلاً للأشخاص الذين يشعرون بالقلق. مؤكداً على أن 58% من البريطانيين ينامون بهذه الوضعية التي يتم فيها رفع الركبتين لأعلى وإنزال الرأس لأسفل، بحيث يأخذ الجسم الوضعية التي يكون عليها الجنين في بطن أمه.
وتايع فيبس أن النوع الثاني الأكثر شيوعاً هو النوم بوضعية log، إذ ينام بهذه الطريقة 28% من البريطانيين. وخلال هذه الطريقة يكون جسم الإنسان مستقيماً، وتلتصق الذراعين بالجسم بشكل مستقيم والأرجل بجانب بعضهما البعض. وهذه الطريقة تشير إلى أن الشخص عنيد، وأكثر صلابة من أقرانه.
أما الوضعية الثالثة التي يطلق عليها اسم وضعية المتلهف أو المشتاق والتي تمثل طريقة النوم الأفضل لدى 25 % من البريطانيين، يكون فيها الشخص نائماً على أحد جانبيه مرسلاً ذراعيه ممدودتين إلى الأمام، وهو إما يطارد حلماً أو يشعر بأنه مُطارد من شيء أو شخص ما.
ويقول فيبس أن هؤلاء الأشخاص أسوأ نقاد لأنفسهم، لأنهم دائماً ما يتوقعون نتائج أفضل وأكبر. ويستيقظون من نومهم وبداخلهم حرص على مواجهة تحديات اليوم.
وتأتي في المركز الأخير وضعية السقوط على البطن المفضلة لدى 17% فقط من سكان المملكة المتحدة. وفيها ينام الشخص على بطنه ووجهه لأسفل مع مد ذراعيه. وهؤلاء الأشخاص يشعرون بأنهم أقل قدرة على التحكم والسيطرة على حياتهم. وتجدر الإشارة إلى أن هذا الوضع هو الأقل راحة واسترخاء للجسم.
وأكد فيبس في ختام دراسته على أن النوم بشكل جيد والحصول على قسط كاف من الراحة يُعِد الإنسان لاستقبال اليوم التالي، مؤكداً على أن وضعية النوم التي نختارها تحدد طبيعة شعورنا عندما نستيقظ في الصباح.
0 تعليقات