يحتاج جسم الإنسان إلى الراحة والاسترخاء لذا يشعر الإنسان باحتياجه للنوم. لكن النوم لا يمنح جسم الإنسان الراحة والاسترخاء وتجدد خلايا الجسم وتنشيط المخ فقط، بل إن تأثيره أكبر من ذلك.
حيث كشفت دراسة علمية حديثة عن أن الأشخاص الذين يحصلون على النوم لمدة تزيد عن سبع ساعات يوميا هم الأكثر استفادة بفاعلية وتعزيز كفاءة الأمصال التى يحصلون عليها خاصة أمصال فيروس التهاب الكبد الوبائى "ب"، وذلك بالمقارنة بالأشخاص الذين يحصلون على أقل من ست ساعات نوم يوميا.
وأوضحت نتائج الدراسة، أن الأشخاص الذين ينامون لمدة تقل عن ست ساعات يومياً أكثر عرضة لعدم الاستفادة من فاعلية مصل التهاب الكبد الوبائى بمعدل بمعدل 5،11 ضعف، مقارنة بمن ينامون لمدة تزيد عن سبع ساعات.
وتجدر الإشارة إلى أن فيروس التهاب الكبد الوبائى "ب" من أخطر أنواع الفيروسات التى تهدد الكبد. وفي حال إهمال المرض، قد يتعرض المريض لزيادة مخاطر الإصابة بسرطان الكبد الذى يتسبب فى وفاة ما يقرب من 2 إلى 4 آلاف أمريكى سنويا.
0 تعليقات