600 جراماً زيادة بالوزن كفيلة بالتسبب في ارتفاع ضغط الدم

600 جراماً زيادة بالوزن كفيلة بالتسبب في ارتفاع ضغط الدم

يعتقد البعض أن الزيادة الكبيرة في الوزن هي فقط التي من شأنها أن تسبب المخاطر الصحية لهم. لكن الواقع يختلف كثيراً عن ذلك، حيث أن أي زيادة في الوزن، حتى لو كانت طفيفة يمكنها أن تسبب مشاكل صحية كبيرة.

 

حيث كشفت دراسة علمية أجريت حديثاً عن أن أي زيادة في الوزن، حتى إذا كانت طفيفة ولا تتجاوز 600 جرام سنوياً، يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم، خاصة بين الطلبة، ويزداد الأمر سوء بالنسبة للنساء.

وللتوصل لهذه النتيجة، أجرى الباحثون تجاربهم على ما يقرب من 795 شخصا تتراوح أعمارهم ما بين 18 و20 عاماً. وقام الباحثون بقياس مؤشر كتلة أجاسمهم، وقياس أوزانهم، ومتابعتهم على مدار عام كامل.

 

وأظهرت الدراسة أنه على الرغم من أن اكتسابهم للوزن الزائد يعتبر ضئيلاً للغاية، إلا أنه أدى إلى زيادة مخاطر إصابتهم بارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ بنسبة وصلت إلى 25%.

وحذر الباحثون من إهمال البعض لاكتسابهم وزن زائد بمقدار ضئيل مثل 600 جراماً، مؤكدين على أن هذه الزيادة رغم أنها تبدو ضئيلة ولا تشكل أهمية تذكر بالنسبة للكثيرين، إلا أن تراكمها يؤدي إلى تفاقم  المشكلة ويسبب مخاطر صحية كبيرة.

 

 


شارك المقال مع أصدقائك

0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *