الموز يعالج الإمساك ومشاكل المعدة والأمعاء

الموز يعالج الإمساك ومشاكل المعدة والأمعاء

هل تعاني من مشاكل في معدتك؟ هل تعاني من الإمساك؟

العلاج بسيط وفعال؛ إذ يكفي أن تتناول موزة يومياً، بحسب ما أكدته دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة ليفربول البريطانية، تقول بأن: "الموز يمكن أن يساعد في حل مشاكل المعدة والأمعاء لوجود الألياف التي تعتبر مفيدة جداً في مكافحة البكتيريا في الأمعاء."

المسؤول عن الدراسة المنشورة مؤخرا، الطبيب باري كامبل صرح بأن: "هذا البحث أظهر قدرة المكونات الغذائية المختلفة على تكوين تأثيرات قوية على حركة البكتيريا في الأمعاءلافتاً أن الفوائد الصحية العامة للموز معروفة لكونه غني بالفيتامينات والمواد المعدنية لكن حتى الآن لا يمكننا فهم كيفية تعزيزهما للدفاع الطبيعي للجسم ضد الإصابة بالتهاب الأمعاء.

ويحتوي الموز أيضاً على مستوى عال من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يشارك في علاج الإمساك دون اللجوء إلى أدوية مسهلة، إضافة إلى ذلك الموز غني ثلاثة بسكريات طبيعية هي السكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، تمنح الإنسان دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة، بحسب ما ذكر في مواقع متخصصة بأخبار الصحة.

ويحمل الموز مستويات عالية من الحديد، كما يحفز إنتاج الهيوغلوبين في الدم، ويعتبر علاج لفقر الدم.

ومن فوائد الموز الأخرى أنه يعالج "الكآبة وضغط الدم والحموضة المعوية وقرحة المعدة والإجهاد".

 


شارك المقال مع أصدقائك

0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *