المشاحنات تتسبب في خسارة الأزواج ل 90 دقيقة من النوم أسبوعياً

المشاحنات تتسبب في خسارة الأزواج ل 90 دقيقة من النوم أسبوعياً

يعتبر الهدوء والاستقرار الأسري من أهم الأسباب التي تساعد على التمتع بحياة سعيدة مليئة بالإشراق والتفاؤل. ليس ذلك فحسب، بل أنها تساعدك على النوم الهادءي العميق، وبالطبع العكس صحيح.

 

حيث أفاد مجموعة من الباحثين البريطانيين بأن الأزواج يخسرون 90 دقيقة أسبوعياً من فترات النوم، قد تتراكم حتى تصل إلى ثلاثة أيام كاملة من الأرق في العام. حيث يقضون هذه المدة في مشاحنات حول العديد من الأمور المتعلقة بطرق النوم مثل أصوات الشخير الصادرة عن إحدى الطرفين، والتململ، وكثرة الحركة والتقلب أثناء الليل والجدال حول الأغطية.

 

ووفقاً لموقع محيط في عدده الصادر بتاريخ 2 مارس 2013، فقد أشارت الدراسة التي شملت ألفي شخص، أن 26% منهم يتجادلون على الأقل ثلاث مرات فى الأسبوع ويستمر الشجار لمدة 30 دقيقة متواصلة. كما أكدت خمس العينة أنها تعاني من اضطرابات النوم بسبب عدم انتظام نوم الشريك الآخر وحركته المستمرة وقلقه أثناء الليل.

 

 


شارك المقال مع أصدقائك

0
1 share

0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *